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by Yaeko Takei  at --:-- |  スポンサー広告 |   |   |  page top ↑

「こんな自分だけど、まぁ~いいじゃん」

「こんな自分だけど、まぁ~いいじゃん」



生きていると楽しい時もあれば、悲しい時もあります。

鼻歌歌っちゃうなんて時は、問題ないけど

凹んじゃって何もやる気になれない時に・・・

あなたはどうしていますか?


やけ食いするとか

カラオケで歌うとか

誰かに聞いてもらうとか

お酒を飲むとか

買い物をするとか

ゆっくりお風呂に入るとか

逆にどっぷりその感情に浸るとか・・・


あなたが元気になれる方法がベストだと思うけど

私の凹み脱出方法は


「こんな自分だけど、まぁ~いいじゃん」と思うことです。


後ろ向きな自分を否定して「こんな自分じゃだめだ!」と

無理に前向きに考えようとするより、

そんな自分を受け止めてあげる方が、結果的に早く気持ちが前向きになるようなこともあります。

後ろ向きな気持ちの自分でいることが、心が弱いのではなく、

そんな自分を認めることができないのが、心が弱いのだな、と

思う今日この頃でです。


あなたも凹んだ時に

「こんな自分だけど、まぁ~いいじゃん」と自分を認めてください。

そして早く元気になってください。


やえこ





by Yaeko Takei  at 13:27 |  ☆コミュニケーション |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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Profile

Yaeko Takei

Author:Yaeko Takei
<概略>
短大卒業後、保険会社面接士の資格取得、2003年からコーチ活動
企業様、官公庁職員様に対して、コミュニケーション研修、コーチング研修、子育ママに対しては、子育てコーチングやパーソナルコーチングなど実施中

<資格>
(財)生涯学習開発財団プロフェッショナルコーチ
㈱コーチ・トゥエンティワンCTPクラスコーチ

<所属機関>
㈱コーチ・トゥエンティワン(Coach21)/ 全国規模コーチ組織「ダブルス」/(財)栃木県産業振興センター/商工会議所企業支援事業/

<研修経歴>
栃木県東青年経営研究会/ 栃木県カウンセリング協会/ 宇都宮女性起業家ネッワーク/証券会社/信用金庫/保険会社/製造業/公共機関/読売文化センター宇都宮教室/小・中学校PTAなどの教育機関/広告代理店/サービス業/運送会社/住宅メーカー等

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