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[意識の高さ!」



「意識の高さ!」



現在のあなたの意識は高いですか?

意識ってなんでしょうか?


意識の似ている言葉で「モチベーション」ってありますね。
セミナーでも電話でのパーソナルコーチングでも
モチベーションを高く持とう・・・とは言っていますが
本当にモチベーションって
高いほうがいいのでしょうか?


そりゃ高いほうがいいかもしれませんが
いつもいつも高い状態ではキープできません。


人間だもの
高いときもあれば、低いときもありますよね。
元気なときもあれば、疲れているときだってあります。


私は自分のモチベーションが低いと感じたときの
対応策が3つあります。

①仕事などで高い状態が欲しいときは、気合で「おりゃ~!」なんて
 無理にでも高い(楽しかったことを思いだす。これは仕事だと割り切る)
 状態をキープします。


②プライベートの時だったら、無理に変えようとせず、そのまま低い状態で
 横になったり、本を読んだり、甘いものを食べたりなんてしています。


③どうして低い状態になったのか、徹底的に原因究明します。

こんな方法で私は、私なりに時を楽しんでいます。


意外と私は人見知りで、一人でいることも好きで
仕事していないときは、ボーっとしていたり
うじうじしています。


考えると、そうして自分なりの
ONとOFFを切り替えているのかもしれません。


皆さんも、高い状態を無理に作ろうと頑張りすぎないで
時には
な~んにもしない時間を作ってください。

その時間はたとえ15分でも30分でもOKですよ。


きっと気分がすっきりすると思います。


ぜひ、お試しあれ!




やえこ
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by Yaeko Takei  at 09:00 |  ☆コーチング |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
Profile

Yaeko Takei

Author:Yaeko Takei
<概略>
短大卒業後、保険会社面接士の資格取得、2003年からコーチ活動
企業様、官公庁職員様に対して、コミュニケーション研修、コーチング研修、子育ママに対しては、子育てコーチングやパーソナルコーチングなど実施中

<資格>
(財)生涯学習開発財団プロフェッショナルコーチ
㈱コーチ・トゥエンティワンCTPクラスコーチ

<所属機関>
㈱コーチ・トゥエンティワン(Coach21)/ 全国規模コーチ組織「ダブルス」/(財)栃木県産業振興センター/商工会議所企業支援事業/

<研修経歴>
栃木県東青年経営研究会/ 栃木県カウンセリング協会/ 宇都宮女性起業家ネッワーク/証券会社/信用金庫/保険会社/製造業/公共機関/読売文化センター宇都宮教室/小・中学校PTAなどの教育機関/広告代理店/サービス業/運送会社/住宅メーカー等

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